Youtube aprende como combinar alimentos saludable

Dr mona youtube

Combinación de alimentosLa combinación de alimentos es un método de alimentación que se basa en la premisa de que nuestro cuerpo sólo puede digerir un alimento concentrado cada vez. Los alimentos concentrados se definen como almidones y proteínas. Para simplificarlo, cualquier alimento que no sea fruta o verdura.

La digestión de los almidones (cereales, patatas y muchas otras raíces) requiere condiciones alcalinas, mientras que las enzimas que digieren las proteínas prosperan en un entorno ácido. Por lo tanto, si comemos un almidón y una proteína juntos, estamos pidiendo a nuestros sistemas digestivos que sean alcalinos y ácidos al mismo tiempo. Por desgracia, muchas de las combinaciones típicas de alimentos occidentales piden al cuerpo que haga precisamente eso.

Yo sufría de los estereotipados «gases de las lentejas» vegetarianas y de hinchazón severa (tenía que tumbarme boca abajo para deshacerme de los gases), y después de implementar la combinación de alimentos en mi vida diaria, ¡no tengo gases ni hinchazón, duermo mucho mejor y tengo mucha más energía!

La digestión es como un esfuerzo atlético y puede exigir mucha energía. Si apoyamos nuestra digestión con estrategias como la combinación de alimentos (y el consumo de alimentos que promueven los probióticos, mantenerse hidratado, hacer ejercicio, etc), podemos lograr una mejor salud y tener más energía.

Ejemplos de alimentos combinados

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Al algoritmo de YouTube le encantan los creadores que publican a menudo y que tienen un horario fijo. Elige un día de publicación con el que te sientas cómodo y sigue el plan religiosamente. Recuerda que es mejor publicar un gran vídeo semanal que muchos sólo para tener una mayor producción.

Para que tus suscriptores conozcan el calendario de tu canal, recuérdaselo verbalmente en tus vídeos e incluye la información en el arte de tu canal. Y si aún no quieres comprometerte con un día, al menos menciona que publicarás nuevos contenidos cada semana. (Porque lo harás, ¿verdad?)

Combinación de alimentos

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La dieta del heno

AXINON® es el primer sistema modular basado en software para el diagnóstico clínico, que proporciona hardware, sistema operativo, procesador de señalización de grupo magnético (MGS®) y aplicaciones de pruebas individuales, lo que en conjunto permite:

Magnetic Group Signaling (MGS®) es el núcleo del sistema AXINON®. MGS® permite a AXINON® dilucidar de forma reproducible constelaciones de metabolitos mediante espectroscopia de resonancia magnética nuclear (RMN). Esto permite utilizar la RMN con fines diagnósticos.

«Con MGS®, hemos evolucionado la RMN hasta convertirla en un sistema totalmente automatizado aplicable a los análisis rutinarios. Permite realizar diagnósticos con una precisión y comparabilidad excelentes. Los datos generados por MGS® pueden ser analizados por otras pruebas AXINON® y revelar nueva información diagnóstica» Dra. Daniela BaumstarkJefa de Análisis de Lipoproteínas y Procesamiento de Datos

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