OLVÍDATE de los superalimentos, ahora todo depende de lo que bebas.
Los científicos han descubierto recientemente que el té es una súper bebida que puede ayudar a una gran cantidad de dolencias.
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Una taza de té puede combatir el cáncer, reducir las enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de demencia, según el US Tea Council.
El Dr. Taylor Wallace del US Tea Council dijo: «Esta bebida abundante es una que las personas pueden agregar fácilmente para mejorar su dieta y crear una vida más larga y saludable».
A principios de este año, la Universidad de Birmingham informó que el chocolate caliente puede hacerte más inteligente.
Así que pon a hervir la tetera y prepárate para descubrir las superbebidas que deberías estar bebiendo.
Cacao caliente: te hace más inteligente
Según los científicos, el chocolate caliente podría hacerte mejorar en un concurso de pub.
El cacao contiene muchos flavanoles nutritivos que aumentan el oxígeno en el cerebro.
Aumenta tu capacidad de pensar con claridad y hacer las cosas bien, dice la Universidad de Birmingham.
Pero para que funcione, tiene que ser chocolate caliente en lugar de una alternativa procesada.
Café – Reduce el riesgo de diabetes
Un café no solo te hace sentir con los ojos brillantes y la cola peluda.
Según la Universidad de Harvard, también puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Su estudio encontró que las personas que bebían una taza extra de café al día tenían un riesgo 11% menor de contraer diabetes tipo 2.
Pero si ya tiene la afección, advirtieron, el café podría tener efectos adversos y empeorar las cosas.
Vino tinto – Tratamiento de los síntomas de la endometriosis
Según los científicos, un tinto con cuerpo es excepcionalmente bueno para aliviar el dolor de la endometriosis.
La piel de las uvas rojas que se usa para hacer vino contiene un compuesto llamado resveratrol.
Se ha demostrado que el compuesto herbal reduce la inflamación y, por lo tanto, el dolor pélvico.
Pero otros estudios muestran que demasiado alcohol puede provocar cáncer de mama.
Whisky – Bueno para tu corazón
Una pizca de whisky puede entrar en calor y también reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Un estudio realizado por el Instituto de Investigación Rowett en Aberdeen indica que una pequeña cantidad de whisky por semana es realmente buena para el corazón.
Un single malt contiene la mayor cantidad de antioxidantes que previenen la acumulación de placa en los vasos sanguíneos.
Pero la historia advierte que se debe beber un máximo de siete vasos pequeños de whisky por semana.
Cola – Ayuda a la digestión
¿Tienes dolor de estómago? Un sorbo de cola podría ayudarte.
Los científicos están utilizando la coca cola para tratar el doloroso fitobezoar gástrico, según un informe publicado en Alimentary Pharmacology and Therapeutics.
La enfermedad puede causar obstrucción intestinal si no se trata, lo que a veces resulta en cirugía.
Pero la investigación ha demostrado que en el 90% de los casos, la cola también hará el trabajo de deshacer los bloqueos.
Zumo de sandía – Mejora tu vida sexual
Si quieres complacer a las damas, beber sandía podría ser la respuesta.
El jugo que contiene la fruta contiene L-citrulina que aparentemente puede darte una patada baja.
El aminoácido se convierte en óxido nítrico que estimula el flujo sanguíneo. Los científicos han descubierto que hace que tu hombría sea más difícil.
Agua – ayuda a perder peso
Sí, no es exactamente una revelación, pero el agua es probablemente la mejor bebida que puedes tragar.
Según un estudio estadounidense de 2009, beber agua te ayuda a quemar hasta un tercio más de calorías durante una hora.
Un estudio de California de 2008 mostró que las mujeres que bebían un litro extra de agua al día quemaron hasta 4,4 libras en el transcurso de un año sin ningún otro cambio en su dieta.
Jugo de cereza – bueno para la memoria
Un vaso de jugo de cereza todos los días puede ayudar a mantener su cerebro saludable hasta bien entrada la vejez.
Un estudio de la Universidad de Delaware encontró que las personas de 65 a 73 años que bebieron una bebida todos los días durante 12 semanas vieron beneficios.
Los participantes del estudio realizaron una prueba de memoria y los que bebieron el jugo en lugar de un placebo obtuvieron puntajes más altos.
Vodka – previene la formación de coágulos de sangre
Además de ser un antiséptico, el vodka demuestra ser excelente para la circulación.
Una picadura puede aumentar el flujo sanguíneo y la circulación en su cuerpo, lo que puede prevenir la formación de coágulos peligrosos.
También se ha demostrado que reduce el colesterol.
Pero beber demasiado puede conducir a la enfermedad del hígado graso, por lo que es mejor beber con moderación.
Bovril – bueno para el embarazo
Puede que no sea uno de sus antojos durante el embarazo, pero Bovril contiene nutrientes esenciales durante la espera.
Una porción contiene una quinta parte de la dosis diaria recomendada de ácido fólico, según el Daily Mail.
El NHS recomienda que las mujeres embarazadas tomen un suplemento de 400 microgramos de ácido fólico cada día para prevenir defectos de nacimiento.
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