Como modelo, actriz y diseñadora de bikinis, tiene sentido que Elizabeth Hurley, de 56 años, quiera lucir lo mejor posible.
Aunque Liz, madre de uno, es naturalmente bendecida por el acervo genético, todavía se necesita trabajo para mantenerse así de hermosa; desde un régimen de ejercicio bien pensado hasta una dieta nutritiva, además de mucho R&R.
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La semana pasada, Liz visitó el famoso retiro de bienestar, Vivamayr, en Austria para una rehabilitación seria.
No es solo un spa elegante o una escapada de una semana, es un restablecimiento completo de la mente y el cuerpo que, como descubrí, requiere mucha capacidad de recuperación mental.
A la actriz Rebel Wilson le encanta. Adela le encanta. A la estrella de televisión estadounidense Mischa Barton le encanta. Y a la modelo Naomi Campbell le encanta. Es básicamente el secreto de bienestar de las celebridades peor guardado.
Vivamayr se basa en el método Mayr; una dieta creada por el Dr. Franz Xaver Mayr en la década de 1920.
Se centró mucho en la salud intestinal y descubrió que era la causa subyacente de tantas enfermedades y dolencias.
Así que la salud intestinal y la digestión son el nombre del juego en Vivamayr, los clientes reciben un plan de tratamiento personalizado para ayudar a reajustar su cuerpo y mente.
Sin embargo, no es para los débiles de corazón, como descubrí cuando seguí los pasos de Liz para descubrir exactamente qué implica realmente la desintoxicación…
Las comidas son diminutas
La alimentación de Vivamayr se adapta a cada cliente, en función de sus necesidades dietéticas, valoradas y asignadas por un médico.
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Según los informes, Liz comía tres comidas pequeñas al día, sin bocadillos y solo té de hierbas o agua en el medio.
De hecho, es «desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo» en Vivamayr.
El desayuno suele consistir en un trozo de pan de espelta o de trigo sarraceno del tamaño de la palma de la mano conocido como «entrenador de masticación» (gracias al hecho de que requiere una masticación interminable para descomponerse) y uno o dos platos pequeños de acompañamiento.
Unas cuantas láminas de salmón ahumado, tal vez, o una tarrina de yogur de leche de oveja del tamaño de un queso crema.
El almuerzo es un poco más elegante: nuevamente individualizado y del tamaño de un puño, pero bellamente presentado.
Dos albóndigas en crema de patata con tubérculos, o un trozo de ternera sobre mousse de guisantes con zanahorias y chirivías al vapor.
La cena, la comida más ligera, es un caldo de verduras muy claro y un plato de patatas hervidas.
Sí, tenía hambre. Al igual que Liz a juzgar por su hashtag #veryhungry en Instagram.
Sin embargo, mi barriga tuvo un bienvenido descanso de la bebida, el café, los paquetes de comida y el pastoreo interminable.
Comer toma tiempo
No hay comidas engullidas en este complejo.
La tecnología está prohibida en el comedor, y en la mayor parte del complejo, y se recomienda a los huéspedes que mastiquen cada bocado entre 20 y 30 veces.
¡Después de todo, la digestión comienza en la boca!
También se recomienda evitar beber durante las comidas, así como inmediatamente antes y después.
A Liz también se le habrá dicho que trate de evitar leer durante las comidas, para que toda su mente se concentre por completo en la comida.
Pasa mucho tiempo en el baño.
Escuche, no entraré en detalles, pero con la salud intestinal al frente de este retiro, es natural que la desintoxicación implique, eh, eliminar las cosas.
A los invitados se les da agua salada de Epsom o polvo de magnesio de mal sabor para beber inmediatamente al despertar.
Aunque este último es un poco más amable con mis entrañas, el agua salada de Epsom literalmente te atraviesa.
Agregue a eso la irrigación colónica, un tratamiento recetado a muchos pacientes en Vivamayr, y realmente está «vacío».
Olvídese de los suplementos de pastillas; Las gotas intravenosas son la solución aquí
Los planes de tratamiento en Vivamayr incluyen gotas intravenosas; estos entregan vitaminas y minerales directamente al torrente sanguíneo.
Duran unos 20 minutos y durante ese tiempo, mientras una aguja descansa en su brazo, los invitados pueden recostarse y disfrutar de la maravillosa vista.
Y son las vistas un poco las que te dejan boquiabierto.
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Las primeras noches no son negociables.
En Vivamayr, un toque de queda a las 9:00 p. m. significa que los huéspedes están casi todos escondidos en sus habitaciones durante varias horas antes de que el reloj marque las 12:00 p. m.
Liz habrá recibido un servicio de cobertura entre las 6 y las 7 p. m., en el que se prepara un té de hierbas antes de acostarse, listo para una relajación profunda.
También hay un gran interruptor rojo al lado de cada cama que apaga toda la electricidad en el dormitorio.
Se dice que esto elimina las ondas eléctricas que pueden interrumpir el sueño profundo.
Vivamayr ha pensado en todo.
no es barato
Por supuesto, algunos de los nombres más importantes del mundo del espectáculo van aquí; tienen el dólar para ello.
Sin embargo, para el Joe promedio, es un gran golpe para la billetera.
Los precios comienzan desde 220 € por noche con un paquete de una semana a partir de 2145 €.
En lo personal, como periodista de salud, estoy dispuesto a invertir mucho dinero en mi salud y bienestar, pero es mi prioridad y agradezco que no todos puedan hacerlo.
Para resumir…
Una semana en Vivamayr es agotadora pero también liberadora.
Te alejas del ajetreo y el bullicio de la vida y entras en un ambiente tranquilo y sereno.
Los médicos y especialistas están disponibles siempre que los necesite y el personal es increíblemente atento.
No voy a mentir, la desintoxicación es difícil; casi tienes que arrastrarte sobre él y hubo momentos en que apenas podía mantener la cabeza erguida.
Pero una vez que sales por el otro lado, te sientes bien.
Si eso es lo que se necesita para verse tan bien como Liz Hurley, ¡acepto!
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