¿QUIERES ponerte en forma como una celebridad? Entonces es posible que tengas que desembolsar unos miles de dólares.
Cristiano Ronaldo publicó recientemente fotos de la cámara de crioterapia en un gimnasio de Cheshire con su hijo de 11 años, Cristiano Jr.
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Con un costo de hasta £ 100,000 por uno propio, se dice que los enfriadores de congelación estimulan el metabolismo, aceleran la recuperación y lo ayudan a perder peso más rápido.
Puede parecer sacado directamente de una película de ciencia ficción, pero el delantero del Manchester United no es la única celebridad que recurre a la tecnología de moda para mantenerse en plena forma.
Desde saunas de infrarrojos hasta láseres esmeralda, las estrellas se están alineando para gastar dinero en los últimos aparatos, aparatos y modas.
Aquí, revelamos los tratamientos más novedosos y algunos intercambios para ahorrar dinero que puede probar en casa.
Crioterapia: alivia los músculos
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QUÉ ES: La crioterapia utiliza temperaturas tan bajas como menos 140 °C para ayudar a aliviar el dolor muscular y recuperarse de una lesión.
Pero los usuarios solo deben permanecer en la cámara de congelación, que utiliza nitrógeno líquido, durante un máximo de cinco minutos, de lo contrario puede ser peligroso.
QUIÉN UTILIZA: Cristiano Ronaldo, Usain Bolt, Gemma Collins y Demi Moore.
NUESTRO INTERCAMBIO: Paquete de gel frío, £ 14.99, Amazon.
Sauna de infrarrojos: estimula la circulación
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QUÉ ES: Una versión infrarroja de una sauna estándar, calienta a la persona en lugar del aire que la rodea.
Con un costo de alrededor de £ 2,000 y el uso de rayos infrarrojos, se cree que el tratamiento aumenta el flujo sanguíneo y la circulación para prevenir el cáncer, el autismo y las condiciones similares a la fatiga, como el covid prolongado.
QUIÉN UTILIZA: Selena Gómez, Gwyneth Paltrow y Lady Gaga.
NUESTRO INTERCAMBIO: Masajeador infrarrojo Beurer, £ 24.99, Holland and Barrett.
Terapia de luz roja – repara las células
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QUÉ ES: También conocida por su nombre menos pegadizo fotobiomodulación, se cree que la terapia con luz roja acelera la recuperación celular.
Desarrollados para cultivar plantas en el espacio, los rayos infrarrojos cercanos ahora se usan para tratar todo, desde las arrugas hasta la alopecia.
Los primeros estudios muestran que los rayos de baja longitud de onda pueden ayudar a reparar el daño celular en la piel
QUIÉN UTILIZA: Emma Stone, Chrissy Teigen y Kourtney Kardashian.
NUESTRO INTERCAMBIO: Varita de belleza rejuvenecedora, £ 39, Lux Skin.
Terapia de goteo NAD+: retrasa el envejecimiento
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LO QUE ES: Se usa un goteo para dar a los pacientes una dosis de nicotinamida adenina dinucleótido (NAD), una enzima que puede retardar el envejecimiento.
Pero beber, fumar y trasnochar evitan que funcione. Los primeros estudios indican que también puede ayudar con la enfermedad de Alzheimer.
QUIÉN UTILIZA: John Legend, Jane Fonda, Madonna y Rihanna.
NUESTRO INTERCAMBIO: Aceite de pescado Omega 3, £ 10.50, Boots (consulte con su médico de cabecera antes de comenzar cualquier suplemento).
Cámara de oxígeno hiperbárico – para la curación
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LO QUE ES: Los pacientes respiran oxígeno casi puro en una cámara de £ 22,000 que ha sido impulsada por presión de aire.
Los usuarios pueden aumentar su capacidad pulmonar, mientras que más oxígeno en la sangre conduce a una menor inflamación y una cicatrización más rápida de las heridas.
El oxígeno extra también crea más colágeno para una apariencia juvenil.
QUIÉN UTILIZA: Justin Bieber y LeBron James.
NUESTRO INTERCAMBIO: Polvo de colágeno Naked Biology, £ 31.50, Amazon
Anillo Oura: realiza un seguimiento de sus signos vitales
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LO QUE ES: Oura Ring realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca, el nivel de sueño, la tasa de actividad y la temperatura corporal.
Usado en su dedo como un anillo regular, el dispositivo de £ 240 usa sus métricas para darle una puntuación diaria.
El anillo de titanio también realiza un seguimiento de sus movimientos y establece una hora recomendada para acostarse.
QUIÉN UTILIZA: El príncipe Harry, Kim Kardashian y Miranda Kerr.
NUESTRO INTERCAMBIO: Reloj deportivo Aquarius, £ 14.99, feelunique.com.
Terapia de compresión: aumenta el flujo sanguíneo
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Lo que es: La terapia de compresión implica usar un manguito que luego se llena con aire para aplicar presión a las extremidades.
Se dice que el aumento de la circulación ayuda con la inflamación, el dolor muscular y ayuda con la flexibilidad.
Con un costo de hasta £ 800, se dice que un conjunto de pantalones de compresión inflables acelera la curación de lesiones como un LCA desgarrado.
Quién usa: Zac Efron y Lady Gaga
Nuestro intercambio: Calcetines de compresión, £ 39.95, STOXenergy.com
Láser esmeralda – para perder grasa
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Qué es: Llamado así por el tinte verde del láser, este tratamiento quemagrasas promete reducir la gordura.
Al usar un láser de bajo nivel alrededor del vientre, se dice que el láser esmeralda reduce las células grasas sin dañar el cuerpo ni causar dolor.
Usarlo para una sesión de 30 minutos es el equivalente a hacer 20,000 abdominales, aparentemente… pero tiene un precio de £ 2,500 por un curso de diez tratamientos.
Quién usa: Jennifer López y Megan Fox
Nuestro intercambio: Cinturón de tonificación abdominal, £ 99.99, SlenderTone