Qué llevar bajo el maillot de ciclista
Bicycle Line produce ropa técnica para ciclistas desde 1987. Un catálogo exclusivo de productos y modelos completamente diseñados por nosotros desde el prototipo y desarrollados con pasión, experiencia y tecnologías innovadoras. Leer más
Maillot sin mangas para tus paseos en bicicleta en los días más calurosos del verano. Maillot sin mangas con numerosas combinaciones de colores a juego con las bandas de color del culotte Universo S2, y fabricado con un tejido superligero, transpirable y cómodo y un ajuste ceñido sin apretar.
Maillot ciclista de verano muy cómodo y fresco, fabricado con un tejido ligero, elástico y transpirable para un ajuste cómodo sobre la bicicleta. Muchos colores disponibles para crear, junto con el culotte de ciclismo UNIVERSO S2, kits que darán color a tus entrenamientos durante el verano.
Evolución del Aero 2.0, este maillot mantiene su característica principal, la gran transpirabilidad y ligereza. Atractivo diseño, está disponible en diferentes colores, todas las versiones combinan con la línea Universo.
Maillot con un diseño moderno y limpio, fabricado principalmente con un tejido ultraligero y transpirable, mientras que los laterales y los bajos de las mangas están realizados con un material de malla elástica. El corte anatómico, apoyado por una gran elasticidad de los tejidos, es adherente y rendidor también gracias a las mangas alargadas de corte crudo.
Pantalones de ciclismo casuales
Evite los calzoncillosObviamente, el primer consejo aquí es usar sus pantalones de ciclismo sin ropa interior. La badana del interior del culotte está diseñada para absorber la humedad y secarse rápidamente, lo que no sólo ayuda a mantenerte fresco, sino que también evita la proliferación de bacterias que pueden causar erupciones y llagas. La gamuza también está pensada para ajustarse perfectamente a tu piel y evitar la fricción y las rozaduras mientras pedaleas en el sillín. Esto significa que hay que llevar un pantalón corto de gamuza, ya que si se usa ropa interior, se añade una capa de material adicional -a menudo de algodón- y más costuras que pueden atrapar la humedad, amontonarse y aumentar la fricción. La fricción no es tu amiga, así que deja los calzoncillos.
Haz el baile de la gamuzaDe acuerdo, no hay un verdadero «baile de la gamuza». Pero hay un pequeño «paso a dos» que puedes hacer para asegurarte de que tu badana está ajustada y preparada para el paseo, dice el consultor de productos de Boulder, Colorado, Jon Knoll, que ayudó a desarrollar ropa para Pearl Izumi y Specialized. «Nadie te dice cómo ponerte el culotte. Hay que ponérselo bien para asegurarse de que funciona correctamente. Eso significa que el tejido se estire de forma suave y tensa en todas partes, sin que se produzcan pliegues ni arrugas, y que la badana se coloque cómodamente contra la piel», dice. Para ello, ponte el culotte y, a continuación, coloca una mano sobre la badana entre las piernas y dobla un poco la pierna derecha hacia arriba y hacia fuera, tirando de la badana firmemente en su sitio, y repite la operación con la pierna izquierda. Cuando hayas terminado, los pantalones cortos deben quedar firmes y suaves sobre tu cuerpo, sin que se produzca ningún tipo de caída, amontonamiento o bolsa.
Lo que no hay que llevar en la bicicleta
Los artículos de Verywell Fit son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud especializados en nutrición y ejercicio. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
¿Utiliza la bicicleta para perder peso? El ciclismo es una actividad de ocio estupenda, pero si se monta en bicicleta para perder peso hay que estructurar el entrenamiento de forma diferente a como se haría si se diera un paseo casual con un amigo.
Utilice los siguientes consejos para comprar la mejor bicicleta para la pérdida de peso y configurar su entrenamiento correctamente, para que pueda empezar a ver los resultados. También puedes utilizar una calculadora de calorías quemadas mientras haces ejercicio para estimar tu consumo.
Si estás montando en bicicleta para perder peso, la duración (el tiempo que pasas montando en bicicleta) importa más que la distancia real que recorres. Eso significa que no tienes que recorrer necesariamente todo el recorrido del Tour de Francia para perder unos cuantos kilos. ¿Aliviado? Bien. Pero no guardes el cuentakilómetros.
Ropa de ciclismo sin lycra
Siempre es bueno saber qué equipo y ropa necesitas si te estás iniciando en el ciclismo. Tanto si empiezas a ir en bici al trabajo, como si desarrollas tu pasión por el ciclismo de carretera o simplemente quieres un poco más de comodidad cuando montas en bici, esta lista te da las claves de lo que debes comprar y por qué.
A no ser que tengas un viaje épico al trabajo (en cuyo caso quizá prefieras echar un vistazo a la lista de equipamiento para ciclismo de carretera que aparece más abajo), la prioridad es mantenerse seco, caliente (o fresco si es verano) y llegar al trabajo limpio y relativamente tranquilo… todo ello mientras se evita el tráfico.
Ir al trabajo en bicicleta en un entorno urbano es un proceso de parada y arranque por naturaleza, por lo que las personas que se desplazan al trabajo tienden a alternar la sensación de calor cuando están en movimiento y el enfriamiento rápido cuando se detienen en los semáforos y cruces.
Asegúrate de adquirir un casco que se ajuste bien. La mayoría de los cascos son ajustables, y algunos de los modelos más caros incluyen el sistema MIPS (Multi-directional Impact Protection System), que es una capa adicional diseñada para difuminar las fuerzas oblicuas en caso de choque o impacto.